ひをりのダイエット
こんばんはー
カエルのひったんと きょんです
４月に入って ２３日に健康診断が
決まったひをり
１年の食生活の乱れが仇となり
体重計に乗ってみたら かなりヤバイ
以前は健康診断も受けずに
のほほんとしていたひをりだったけど
冬の気温差で脳内出血を起こして
意識不明で救急に運ばれ
２週間入院したことがあって
職場で強制的に健康診断を受けることに
（ひをりはパートさんだから無かったの）
毎月 定期的に診察とお薬をもらいに
病院へ行くから 健康診断の結果は
先生に渡さなきゃならなくて
体重増えてるとヤバイらしい
今日は用事があったので
イオンの大戸屋で晩ごはん
ここの良いところはお豆腐があるところ♪
夜は炭水化物は無しで
タンパク質優先の食事だから
しらすと豆腐のサラダ
全くダイエットと縁の無いツレさんは
同じメニューの牛肉を鶏に代えて
モチロン ご飯大盛り～
それでも足りなくて 帰りにパン買って
食べてたよ・・・
