毎度おなじみダイエットメニュー

2021.03.07  にちようび

こんばんは～グーチャ（・(ｪ)・）でつ

盛岡に着いたひをりとつるりんは

いつもの南イオンで給油

そのあと南イオン内をぐるぐる歩いて

大戸屋さんで晩ごはん

つるりんは豚と野菜の豆鼓炒め定食

ひをりの大好きなお茄子が入ってたので

ちょいちょいひをりにお茄子

食べられてたでつ（笑）

減量中のひをりは

いつもの手作り豆腐と

鶏と豚の塩麹焼き定食を

ご飯大盛りにして

モチロンご飯とポテトサラダは

つるりんが食べるでつ

お豆腐食べたらお腹いっぱいになって

ひをりはお肉半分つるりんへ

食べたあとも少しイオン内を歩いて
おウチに帰ったでつ

（・(ｪ)・）ｂ